历代名人养生诗－苏东坡 -养生名家-养生-多彩生活网

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【摘要】历代名人养生诗－苏东坡 外，还潜心研究医药，收集民间验方，编成《苏沈良方》以济世救人。他在一首养生健身诗中写道：羽虫见月争翻翻我亦散发虚明轩千梳冷快肌骨醒见露气人霜逢根说的就是他在皎洁的月光下，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景。他还经常练习气功，云散月明谁点缀，天容海色本澄清。便是他练习气功时清朗精神境界的写照

　　宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷，很不得志，但他却处世达观，淡泊名利，晚年除寄情山水外，还潜心研究医药，收集民间验方，编成《苏沈良方》以济世救人。
他在一首养生健身诗中写道：
羽虫见月争翻翻
我亦散发虚明轩
千梳冷快肌骨醒
见露气人霜逢根
说的就是他在皎洁的月光下，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景。他还经常练习气功，“云散月明谁点缀，天容海色本澄清。”便是他练习气功时清朗精神境界的写照。