练习太极拳可以预防带状疱疹吗
来源：yangshengzhu 作者： Edited by www.deluxelife.com.cn
发布时间：03-18
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【摘要】练习太极拳可以预防带状疱疹吗 岁的老人进行了测试。这些人都没得过带状疱疹，但都出过水痘。其中有18人每周拿出3天练太极拳，每天45分钟；其他人则不进行任何特殊的锻炼。15周后，他们对这些老人的免疫系统和整个身体状况进行了检查。那些练习太极拳的人不仅感觉自己更健康，而且体内增加了多达50％的记忆T细胞————这些细胞可以识别并攻击疱疹病毒。
美国研究人员说，太极拳或许有助于帮助预防带状疱疹。
据路透社近日报道，美研究人员对36名老年人的调查表明，太极拳中放松与运动的结合可以提高人体对带状疱疹病毒的免疫能力。
洛杉矶加利福尼亚大学神经病学研究所的迈克尔·欧文博士说：“我们的研究成果为精神胜过物质提供了一个独特而令人兴奋的范例。”
带状疱疹会影响那些小时候得过水痘的人。导致水痘的疱疹病毒会停留在人体内部，影响神经细胞。当人体对这种病毒的免疫力减弱以后（通常发生在老年人身上），皮肤上就会出现许多水泡。这种病痛可能相当严重，并持续数年时间。
欧文的小组对36名平均年龄为70岁的老人进行了测试。这些人都没得过带状疱疹，但都出过水痘。其中有18人每周拿出3天练太极拳，每天45分钟；其他人则不进行任何特殊的锻炼。15周后，他们对这些老人的免疫系统和整个身体状况进行了检查。那些练习太极拳的人不仅感觉自己更健康，而且体内增加了多达50％的记忆T细胞————这些细胞可以识别并攻击疱疹病毒。
